Der Körper stimuliert das Herz bei geringerer Pumpleistung durch Ausschüttung von Stresshormonen, um durch mehr Pulsschläge die gleich Menge Blut auszuwerfen. Schlägt ein Herz deshalb dauerhaft mit Schlägen und wird das über Wochen nicht behandelt. 1 › ratgeber › gesundheit › Ruhepuls-senken-Tipps-zu-Messung. 2 Ein zu hoher Pulsschlag kann die Folge einer ungesunden Lebensführung sein, es kann aber auch eine ernst zu nehmende Herzerkrankung dahinter. 3 Meist ist ein schneller Puls harmlos und nichts anderes als die passende Reaktion des Herzens auf eine Belastung. "Gewisse Situationen erfordern, dass das Herz. 4 Beträgt die Pulsfrequenz dauerhaft 90 Herzschläge pro Minute oder mehr, dann wird das Herz stark belastet und ein hoher Puls gilt als gefährlich. Risiken bestehen also, wenn ein hoher Puls zum Dauerzustand wird. Wird bei einer einmaligen Messung ein hoher Puls festgestellt, muss man sich keine Sorgen machen. 5 wenn der Puls bei Erwachsenen in Ruhe mehr als Schläge beträgt. wenn ein höherer Puls von anderen Symptomen begleitet wird (zum Beispiel Unwohlsein, Luftnot, Brustschmerzen, Schwindel) wenn der hohe Puls unregelmäßig ist. Sport: Welche Rolle der Puls spielt. 6 Ein zu hoher Pulsschlag kann die Folge einer ungesunden Lebensführung sein, es kann aber auch eine ernst zu nehmende Herzerkrankung dahinter stecken. Den Puls messen. 7 Auf der anderen Seite kann es auch passieren, dass der Puls zu niedrig ist. Davon spricht man bei unter 60 Schlägen pro Minute. Hierbei sollte man aber den Trainingszustand des Patienten beachten, da beispielsweise Leistungssportler häufig nur einen Puls von 45 bis 60 Schlägen pro Minute haben. 8 Mit einfachen Maßnahmen zum optimalen Ruhepuls. Ein normaler Ruhepuls schlägt 60 bis 70 Mal pro Minute. Steigt die Herzfrequenz auf über Schläge pro Minute an, spricht die Medizin von einer Tachykardie. Dieser schnelle Puls ist in den meisten Fällen kein Grund zur Besorgnis. Tritt eine Tachykardie jedoch häufiger oder aus dem Nichts. 9 Als Ruhepuls bezeichnet man umgangssprachlich die Herzfrequenz, wenn sich der Körper in absoluter Ruhe befindet. Um einen erhöhten Puls zu erkennen und frühzeitig zu behandeln, empfiehlt es sich, regelmäßig den Puls zu messen. Das gelingt ganz einfach zuhause und erfordert keine weiteren Hilfsmittel. Was ist der Ruhepuls?. hoher puls schwindelgefühl müdigkeit 10